مقایسه سبک های مقابله با استرس در ورزشکاران مرد و زن در دو سبک برخوردی و غیر برخوردی ووشو

مقایسه سبک های مقابله با استرس در ورزشکاران مرد و زن در دو سبک برخوردی و غیر برخوردی ووشو چکیده  هدف از پژوهش حاضر مقایسه سبک­های مقابله با استرس در ورزشکاران مرد و زن سبک­های برخوردی و غیر برخوردی ووشو بود. آزمودنی­های این پژوهش شامل 200 ووشوکار با سابقه فعالیت حداقل 2 سال از شهرستان شیراز بودند که با توجه به جنسیت و فعالیت در چهار گروه به شرح زیر قرار گرفتند، سبک ساندا 50 نفر مرد 50 نفر زن، سبک تالو 50 نفر مرد 50 نفر زن. ابزار تحقیق، شامل پرسشنامه 40 سوالی سبک­های مقابله با استرس­های ورزشی انشل و ویلیامز (2000) بود که روایی (91/0) و پایایی (87/0) آن در ایران مورد تایید قرار گرفته است. این پرسشنامه، دو سبک رویکردی و اجتنابی را در 7 رویداد استرس­زای ورزشی با یک سیستم پنج ارزشی لیکرت می‌‌سنجد. کلیه سوالات تحقیق با استفاده از آزمون t مستقل در سطح معناداری 05/0P≤ تجزیه و تحلیل شد. نتایج تحقیق نشان داد که ورزشکاران فارغ از این­که چه جنسیتی دارند برای مقابله با استرس از سبک رویکردی بیشتر از سبک اجتنابی استفاده می­کنند. مقایسه ورزشکاران مرد سبک­های تالو و ساندا و نیز مقایسه ورزشکاران زن سبک­های تالو و ساندا تفاوت معناداری را در روش­های مقابله آنان نشان نداد. اما مقایسه ورزشکاران مرد و زنسبک تالو و همچنین مقایسه آنان در سبک ساندا تفاوت معناداری بین روش­های مقابله­ای نشان داد، که به نفع شیوه رویکردی بود (به ترتیب003/0=P و 004/0=P). در نتیجه می­توان گفت برخوردی و غیربرخوردی بودن، در تعیین نوع سبک مقابله تأثیرگذار نیست. اما جنسیت عاملی مؤثر در انتخاب نوع سبک مقابله با استرس است.  کلید واژه­ها: روش­های مقابله با استرس، ووشو، تالو، ساندا، سبک رویکردی، سبک اجتنابی  فهرست عنوان صفحه فصل اول: پیشگفتار. 2 1-1-مقدمه. 2 1-2- بیان مسأله. 6 1-3- ضرورت و اهمیت تحقیق. 9 1-4-اهداف تحقیق. 11 1-4-1-اهدف کلی. 12 1-4-2-اهداف اختصاصی. 12 1-5-سوالات تحقیق. 12 1-6-تعریف مفهومی متغیرها. 12 1-6-1- استرس. 13 1-6-2- سبک­های مقابله. 13 1-6-3- ووشو. 14 1-7-تعریف عملیاتی متغیرها. 14 1-7-1- سبک مقابله. 14 1-7-2- سبک برخوردی. 14 1-7-3- سبک غیر برخوردی. 15 فصل دوم:مفاهیم بنیادی و پیشینه تحقیق. 17 2-1- مقدمه. 17 2-2- مفاهیم بنیادی. 17 2-2-1- استرس. 17 2-2-2- تأثیرهای استرس. 19 2-2-3-کارکردهای فیزیولوژیک استرس. 21 2-2-4-چرخه استرس. 26 2-2-5- عوامل موثر در بروز استرس. 26 2-2-6- منابعاسترس. 28 2-2-6-1- استرس­هایناشیازشغل 29 2-2-6-2- استرس­هایناشیازمسائلاجتماعی 30 2-2-6-3- استرس­هایناشیازشرایطخانوادگی 31 2-2-6-4- مهاجرت 31 2-2-6-5- استرس ناشی از شرکت در فعالیت­های ورزشی 32 2-2-7-علائماسترس. 33 2-2-7-1-علائمجسمانی 33 2-2-7-2-علائمروانیورفتاری 34 2-2-8- سیرتاریخی استرس. 35 2-2-9-نظریه­هاوالگوهایاسترس. 37 2-2-9-1- نظریه­یروان­تحلیل­گری 37 2-2-9-2- نظریه­یضعفجسمانی 38 2-2-9-3- نظریه­یتکوینوتعادلخودکار 39 2-2-9-4- نظریه­یپردازشاطلاعات 39 2-2-10- الگوهای استرس. 40 2-2-10-1- الگویفرهنگیاجتماعی 40 2-2-10-2- الگویروان­تنی 41 2-2-10-3- الگویواکنشحفاظتی 42 2-2-10-4- الگویپاسخفیزیولوژیکی 43 2-2-10-5- الگویبیوشیمی 43 2-2-10-6- الگویدوهرنوند 45 2-2-10-7- الگویمتغیرهایروان­شناختیواختلال­هایجسمانی 46 2-2-11- سبک­هایمقابلهبااسترس. 48 2-2-12-مفهوممقابله. 49 2-2-13- عواملمؤثربرانتخابسبک­هایمقابله. 50 2-2-13-1- تحولمن 50 2-2-13-2-کارآمدی 51 2-2-13-3-خوش­بینی 51 2-2-13-4- احساسیکپارچگی 51 2-2-13-5- شناخت 52 2-2-13-6- مکانیسم­هایدفاعی 53 2-2-13-7- تواناییحلمسئله 54 2-2-14- راهبردهایمقابله. 55 2-2-15- راهبردهایسازش­یافتهوسازش­نایافته. 61 2-2-15-1- مقابله­یسازش­یافته 62 2-2-15-2- مقابله­یسازشنایافته 62 2-2-16- مقابله­یغیرمؤثر. 63 2-2-17- سبک­هایمقابلهونقشآندربروزبیماری­ها. 64 2-2-18- ویژگی­هایشخصیتوراهبردهایمقابله. 66 2-2-19- تیپ­هایشخصیتوراهبردهایمقابله. 67 2-2-20- نظریه­یفروپاشیهویت. 69 2-2-21- نظریه تکامل وسازگاریرفتاری. 70 2-2-22- ووشو. 71 2-2-22-1- ساندا 71 2-2-22-2- تالو 72 2-3- پژوهش­های پیشین. 73 2-4- نتیجه­گیری کلی. 76 فصل سوم: روش تحقیق. 78 3-1- مقدمه. 78 3-2- روش تحقیق. 78 3-3- جامعه و نمونه­ی آماری تحقیق. 79 3-4- متغیرهای تحقیق. 79 3-5- ابزار جمع­آوری داده‌ها. 79 3-5-1-پرسشنامه. 79 3-6-روشه­ای جمع­آوری اطلاعات. 80 3-7-روش تجزیه و تحلیل آماری. 82 فصل چهارم:تجزیه و تحلیل یافته­های تحقیق. 84 4-1- مقدمه. 84 4-2- یافته­های توصیفی. 84 4-3- بررسی سوال­های پژوهشی. 85 فصل پنجم:بحث و نتیجه­گیری. 95 5-1- مقدمه. 95 5-2- خلاصه تحقیق. 95 5-3- بحث و نتیجه­گیری. 96 5-4- محدودیت­های پژوهش. 104 5-5- پیشنهادهای حاصل از یافته­های پژوهش: 104 5-5-1- پیشنهادهای کاربردی. 104 5-5-2- پیشنهادهایپژوهش. 105 فهرست منابع و ماخذ. 106 منابع فارسی. 106 منابع انگلیسی. 108 پیوست- 1. 121 فهرست جداول عنوان صفحه جدول شماره 1-4. شاخص­های توصیفی مربوط به شرکت­کننده در دو رشته ساندا و تالو و با تفکیک جنسیت........................................................................................................................83 جدول شماره 2-4. میانگین و انحراف معیار نمرات سبک مقابله در ورزشکاران مرد در دو گروه تالو و ساندا.........................................................................................................................................84 جدول شماره 3-4. آزمون آماری t بین میانگین نمرات سبک مقابله در ورزشکاران مرد در دو گروه تالو و ساندا.........................................................................................................................................85 جدول شماره 4-4. میانگین و انحراف معیار نمرات سبک مقابله در ورزشکاران زن در دو گروه تالو و ساندا.........................................................................................................................................86 جدول شماره 5-4. آزمون آماری t بین میانگین نمرات سبک مقابله در ورزشکاران زن در دو گروه تالو و ساندا.........................................................................................................................................87 جدول شماره 6-4. میانگین و انحراف معیار نمرات سبک مقابله در ورزشکاران مرد و زن در گروه تالو............................................................................................................88 جدول شماره 7-4. آزمون آماری t بین میانگین نمرات سبک مقابله در ورزشکاران مرد و زن در رشته تالو...............................................................................................................................89 جدول شماره 8-4. میانگین و انحراف معیار نمرات سبک مقابله در ورزشکاران مرد و زن در گروه ساندا........................................................................................................90 جدول شماره 9-4. آزمون آماری t بین میانگین نمرات سبک مقابله در ورزشکاران مرد و زن در رشته ساندا..........................................................................................................................91 فهرست شکل­ها عنوان صفحه شکل 1-3. مدلتعاملاضطراب،تنشومقابله.....................................................................................60 شکل1-4. میانگین سبک­های مقابله با استرس در ورزشکاران مرد با توجه به رشته ورزشی................................................................................................................................85 شکل2-4. میانگین سبک­های مقابله با استرس در ورزشکاران زن با توجه به رشته ورزشی...............................................................................................................................87 شکل3-4. میانگین سبک­های مقابله با استرس در ورزشکاران سبک تالو با توجه به جنسیت............................................................................................................................89 شکل4-4. میانگین سبک­های مقابله با استرس در ورزشکاران سبک ساندا با توجه به جنسیت...........................................................................................................................91  فصل اول  1-1-مقدمه  جدیت و قرار گرفتن در موقعیت­های رقابتی در اکثر ورزش­ها و به­ویژه در دسته ورزش­های انفرادیاضطراب­آوراست،این اضطراب می­تواند موجبافزایشبرانگیختگی و ایجاد استرس­شود. ورزشکارممکناستدرموقعیت­هاییکه کمتراضطراب­برانگیزاست؛عملکردبهتریراتجربهکردهیادرموقعیت­هایتحتفشاربدلیلاشتباهاتفاحش، دارایتجربیاتناخوشایندی باشد. روان­شناسانورزشعلاقه‌مندندتابفهمندچهعواملیبراضطراب،برانگیختگی واسترسمؤثرندواین عواملبرعملکردورزشیچه اثراتی دارند. همچنین نحوه تنظیمبرانگیختگیواضطراببه‌منظوربهبودعملکرد در حیطه مطالعاتی روان­شناسان ورزش قرار دارد. درسطوحبالایورزش، تفاوتاندکیبینسطوحمهارتشرکت­کنندگانوجوددارد. بدینترتیباغلبدست­کاریبرانگیختگی، اضطراب واسترسمی­تواند برندهراازبازندهجدا­سازد. فرآیندیکهبه­وسیلهآنشخصتهدیدیرادریافت­کردهوبایک­سریاز تغییراتفیزیولوژیکیوروانشناختی،همراهباافزایشدربرانگیختگیوتجربهاضطراببهآنپاسخمی­دهد، به­عنوان استرس تعریف می­شود. استپ‌توی[1](1997) استرس را این­گونه تعریف کرده است: هنگامی که الزامات مربوط به فعالیتی فراتر از توانایی­های فردی و اجتماعی افراد است،پاسخ­هایی ارائه می­شوند که به آن استرس می‌گویند. لازاروس[2](1996) معتقداستاسترسازتعامل بیننیازهایموقعیتی،ارزیابی،وپاسخ‌هایفردبه ایننیازهاناشیمی­شود (احمدی و همکاران، 1388).در دهه­های اخیر اصطلاح استرس به محرکی اطلاق می­شود که می­تواند تغییراتی را در شناخت، هیجان، رفتار و فیزیولوژی فرد ایجاد کند(دیویدسون و نیل[3]، 1990).با توجه به تعاریف ارائه شده، می­توان گفت استرس رویداد یا وضعیتی است که بر جنبه­های روانی- جسمانی ارگانیسم آثاری زیان­بار برجای می­گذارد. وقتیباخواسته­هاییسروکارداریمکهدستیابی به آنهادشواراست،تمایلبیشتریبهتجربهاسترسایجاد می­شود (خدایاری‌فرد و همکاران، 1390) بدیهی است که استرس بخش جدایی ناپذیر ورزش و از جمله مسابقات و رویدادهای ورزشی، خصوصاً در رشته­های انفرادی و برخوردی می­باشد، بنابراین لازم است؛ تمامی افرادی که به­نوعی در ورزش و مسابقات ورزشی درگیر هستند، با عوامل و منابع ایجادکننده استرس آشنا باشند. همچنین بایستی توجه داشت که استرس خودبه­خود باعث ناتوانی جسمانی یا روانی ورزشکار نمی‌شود، بلکه با کاهش مقاومت بدن و افزایش حساسیت ورزشکار نسبت به عوامل تنش­زا، اجرای مهارتی وی افت کرده و در نتیجه به کاهش بازدهی ورزشکار منجر می­شود. زمانیکهفرداحساساضطرابمی­کند،ایناضطرابمحصولیازساختارروانشناختیشخصی (خصلتاضطراب،عزتنفسوخودباوری) ومشخصه­هایموقعیتی (اهمیترویداد، توقعات، عدماطمینان)کهفرددرآن قراردارد، است. علاوهبر این درکاسترستحتتأثیرجنسیتقراردارد.دربررسی اختلافزنانومرداندرزمینةسبک­هایمقابله[4](CS)بااسترس،می­توانبهایننکتهاشارهکردکهدرکزنانازاسترسبیشازمرداناست(مت جارویس، 1966). درتبییناسترس،عده­ایبرویژگی­هایمحرک­هایمحیطیکهموجببه­همریختگیوتنش می­شود،تاکیدمی­کنند (کاکس[5]، 1993). در تعریف فولکمن و موسکووتیز[6](2004) از فرآیند مقابله،تفکرات و رفتارهایی که برای مدیریت تقاضای درونی و بیرونی در موقعیت­های پرتنش بکار می­روند، منابع تنش­زا وقایع و موقعیت­های بیرونی تلقی شده­اند. در حالی­که روانشناسانی نظیر یالوم[7] (1981) منابع ایجاد کننده استرس و اضطراب را به درون فرد نسبت می­دهند. در واقعبهقولاپیکتتوس[8] اشیاءورویدادهانیستندکهدرفردایجادآشفتگیمی­کنند،ایننگرشمانسبت بهرویدادهااستکهسببآشفتگیمی­شود ( دخت رضاخانی و همکاران،1387). با این توصیف می­توان یکی از پدیده­های محیطی را که به استرس می­انجامد، شرکت در رویدادهای ورزشی به­منظور کسب موفقیت قلمداد نمود. این نوع از شرایط استرس بالایی را در افرادی که در حال رقابت هستند ایجاد می­کند. استرس در رقابت معمولاً موجب ایجاد اضطراب رقابتی در ورزشکاران شده، و آنان را وادار می­کند تا برای مواجهه با اضطراب برنامه­ریزی مضاعفی داشته باشد. هنگامی­که اضطراب بدرستی مدیریت و یا تفسیر نشده باشد، ورزشکار کنترل فعالیت را از دست داده و سطح عملکردش کاهش می­یابد(سجادی و همکاران[9]، 2011). یافته­های تحقیقات انجام شده توسط جیاکوبی و وینبرگ[10] (2000) بیان­گر آن بودکه، استراتژی­های مقابله با استرس دارای یک رابطه­ی قوی با عملکرد هستند. علاوه بر این، هانین[11] (2000) بیان می­کند که "احساسات بر روند عملکرد و روند عملکرد مداوم به شدت بر محتوا و شدت احساسات تأثیر گذار است". براساسنظرلازاروسوفولکمن[12] (1984)،مقابلهاشارهبهفرآیندمدیریتتقاضاهای درونیوبیرونی دارد.علاوهبراین،مقابلهمشتملبرتلاش­هایی است کهبه­منظورادارهوکنترلتقاضاهایمحیطیودرونیوتعارضاتمیانآنها انجام می­گیرد (لازاروس و لونیر[13]، 1987). سبک‌هایمقابلهبااسترسعاملمهمیدرتعیینعملکرد فرد درموقعیت­هایپُر استرس می‌باشند. فهماینموضوع،بینشیدربارةالگوهایمقابله­ایافراددراختیارماقرارمی­دهد (انشل و سی [14]، 2008). اساسانتخابهرسبک مقابله با استرس توسط فردبهعواملاساسیوپایهبستگیدارد. ازجملهاینعوامل می­توانبهجنسیت،نژادوعواملمؤثربرویژگی­هایروانیهر یکازافراد(محیط،آموزشو... ) اشارهکرد.زنانومردانبا توجهبهتفاوت­های جنسیتی،تمایلیویژهبهاستفادهازسبکمخصوص به خود رادارند (انشل ،کانگ و مسنر[15]،2010). می­توان دریافت سبکانتخاب شدهتحتتأثیرعواملیقرارمی­گیردکهنسبتبهشرایط محیطینزدیک­تربودهوازعواملفردیدورترمی­شود.به بیان دیگرسبکانتخابیپسازانتخابتحتتأثیر عواملبیرونیقرارمی­گیرد. علاوه برعواملذکر شده،می­توانبهعواملیهمچونوضعیت اقتصادی-اجتماعی، روان‌شناختی،وویژگی­هایبدنیوسلامتیدررابطهباانتخابسبک­هایمقابلهاشارهکرد (انشل، سوتارسو[16]، 2007). لذا با توجه به این مطالب می­توان پی برد که شناسایی سبک مقابله­ای با استرس در ورزش­های مختلف برای کیفیت اجرا و همچنین برای بدست آوردن نتایج بهتر و مداوم‌تر ضروری است. ورزش ووشو از جمله ورزش­های است که ورزشکاران در آن در دو سبک مختلف تمرین کرده و مسابقه می­دهند. این ورزش از دو سبک برخوردی و نمایشی تشکیل می‌شود بدیهی است نیازهای محیطی هر کدام از این سبک­ها می­تواند متفاوت باشد. بنابراین شناسایی سبک­های مقابله با استرس و مقایسه آنها با یکدیگر می­تواند در یک نوع ورزش باعث شناسایی اثرات استرس بر اجرا شده و از نتایج می­توان در روان­شناسی ورزش و نیز در محیط­های عملی استفاده نمود. 1-2- بیان مسأله  در سال­های اخیر مطالعه راه­های مقابله با استرس توجه زیادی را به­خود جلب نموده است. بررسیوشناختعواملمؤثربرسبک­هایمقابلهباوقایعهمراهبااسترس،یکیازموضوعاتموردبررسیدررفتارشناسیمقابله­ای است. گرچه قسمت اعظم این مقوله هنوز ناشناخته مانده است، به­طور معمول این نکته پذیرفته شده که روش­های مقابله با استرس یکی از راه­های مؤثر اجرای ورزشی و عاملمهمیدرتعیینعملکرددرموقعیت­هایپُر استرساست. همچنین مقابله‌ی ناموفق با استرس بر عملکرد و رضایت ورزشکاران تأثیرگذار است (انشل، کیم، چانگ، اوم[17]، 2001؛ کرون و هیندل[18]، 1988). عواملی که ناشی از مقابله ناموفق با استرس هستند شامل تنش عضلانی (انشل، کیم و همکاران، 2001) و کاهش میزان تمرکز می­باشند(کرون، هیندل و همکاران، 1988). مقابلهدوکارکردعمدهدارد :تنظیمهیجاناتناگوارودرمانده کنندهواتخاذکنشبه منظورتغییروبهبودمسئله­ایکهموجبناراحتیشدهاست. برایناساسدودستهازشیوه­هایکلیمقابلهرامی­تواناین­گونهبیانکرد: "مقابلةمعطوفبه­حلمسئله"و"سبک­هایهیجان­مدار" (کارادماس و کالانتزی [19]، 2004). [1]-Steptoe [2]-Lazarus 2- Davidson, & Neal [4]-coping style [5]-Cox [6]-Folman, Moskowitz [7]-Yalom [8]-Epictetus [9]-Sajadi et al [10]-Giacobbi,Weinberg [11]-Hanin [12]-Lazarus,Folkman [13]-Launier [14]-Anshel, Si [15]-Kang, Miesner [16]-Sutarso [17]-Kim, Chang , Eom [18]-Krohne, Hindel [19]-Karademas, Kalantzi دریافت فایل مقایسه سبک های مقابله با استرس در ورزشکاران مرد و زن در دو سبک برخوردی و غیر برخوردی ووشو

آفرینش، وجود و زمان

آفرینش، وجود و زمان توشی‌هیکو ایزوتسو (به انگلیسی: Toshihiko Izutsu) (به ژاپنی: 井筒俊彦) ‏ (زادهٔ ۴ مهٔ ۱۹۱۴ در توکیو – درگذشتهٔ ۷ ژانویهٔ ۱۹۹۳ در کاماکورا)، زبان‌شناس، قرآن‌پژوه، اسلام‌شناس و فیلسوف ژاپنی بود. وی مطالعات و آثار گسترده‌ای در فلسفه تطبیقی و مطالعه تطبیقی ادیان از خود به یادگار گذاشت. نویسنده در این مجموعه مقالات، به اعتقادات بنیادین صوفیانه در زمینه‌ی عرفان و الهیات می‌پردازد و آن‌ها را با مفاهیم بودایی و دانته‌ای مقایسه می‌کند و در این میان در باب مفاهیمی چون وحدت وجود و تناقض نور و تاریکی توضیح می‌دهد. دریافت فایل آفرینش، وجود و زمان

بررسی رابطه بین حساسیت سرمایه گذاری جریان های نقدی و سطوح مخارج سرمایه ای در شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادر تهران

بررسی رابطه بین حساسیت سرمایه گذاری جریان های نقدی و سطوح مخارج سرمایه ای در شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادر تهران  فهرست  عنوانصفحه چکیده ...1 1- کلیات تحقیق...2 1-1 مقدمه ....3 1-2 بیان مسأله ....4 1-3 اهمیت و ضرورت تحقیق ............................................................................................................................... 5 1-4 اهداف مشخص تحقیق ................................................................................................................................... 6 1-5 سوالات تحقیق ............................................................................................................................................. 7 1-6 فرضیات تحقیق ........................................................................................................................................... 7 1-7 تعریف واژه ها و اصطلاحات ........................................................................................................................ 8 1-8 روش گردآوری ......................................................................................................................................... 10 1-9 جامعه آماری و روش نمونه گیری .................................................................................................................. 10 1-10 ساختار تحقیق ......................................................................................................................................... 10 1-11 خلاصه فصل اول .................................................................................................................................... 11 2- مبانی نظری و مروری بر پیشینه تحقیق ............................................................................................................ 12 1-2 مقدمه .......................................................................................................................................................13 2-2 سرمایه گذاری ........................................................................................................................................... 13 2-2-1 مدل های سرمایه گذاری ........................................................................................................................... 15 2-2-1-1 مدل شتابنده سرمایه گذاری .................................................................................................................... 16 2-2-1-2 تئوری شتابنده انعطاف پذیر سرمایه گذاری ................................................................................................ 19 2-2-1-3 مدل نئو کلاسیک سرمایه گذاری ............................................................................................................. 19 2-2-1-3-1 مدل جورگنسن ................................................................................................................................ 20 2-1-1-3-2 مدل کیوتوبین سرمایه گذاری ............................................................................................................. 23 2-2-1-4 مدل سرمایه گذاری در حضور اطلاعات نامتقارن ..................................................................................... 28 2-2-2 انواع تصمیمات سرمایه گذاری .................................................................................................................. 30 2-2-2-1 تصمیمات توسعه ای ............................................................................................................................. 31 2-2-2-2 تصمیمات جایگزینی یا انتخاب ................................................................................................................ 32 2-2-2-3 تصمیمات خرید یا اجاره ........................................................................................................................ 33 2-1-3 فرایند تصمیم گیری سرمایه گذاری .............................................................................................................. 34 2-1-3-1 جستجوی پروژه ی جدید........................................................................................................................ 34 2-2-3-2 جمع آوری اطلاعات درمورد پروژه ........................................................................................................ 35 2-2-3-3 ارزیابی پروژه ................................................................................................................................... 36 2-2-3-4 انتخاب پروژه ..................................................................................................................................... 37 2-3 تأمین مالی ............................................................................................................................................... 37 2-3-1شیوه های تأمین مالی ................................................................................................................................ 38 2-3-1-1 بدهی ................................................................................................................................................ 39 2-3-1-2 انتشارات سهام عادی ............................................................................................................................ 41 2-3-1-3 انتشارات سهام ممتاز ............................................................................................................................ 44 2-3-1-4 سود انباشته ........................................................................................................................................ 45 2-3-2مدل تأمین مالی ....................................................................................................................................... 46 2-3-3 مدل سلسله مراتب تأمین مالی ..................................................................................................................... 49 2-4 تأمین مالی و سرمایه گذاری .......................................................................................................................... 55 2-4-1 منابع داخلی و سرمایه گذاری ..................................................................................................................... 55 2-4-2 منابع داخلی و مدل های سرمایه گذاری ......................................................................................................... 60 2-4-3 محدودیت مالی و سرمایه گذاری جریان نقدی ................................................................................................. 65 2-5 مطالعات پیشین .......................................................................................................................................... 68 2-5-1 مطالعات داخلی ...................................................................................................................................... 68 2-5-1-1 مطالعات متمرکز و سرمایه گذاری و جریان های نقدی ................................................................................ 68 2-5-1-2 مطالعات متمرکز و محدودیت هاای مالی و حساسیت های جریان های نقدی – سرمایه گذاری ................................. 72 2-5-2 مطالعات خارجی .................................................................................................................................... 75 2-5-2-1 مطالعات خارجی متمرکز در محدودیت های مالی......................................................................................... 75 2-5-2-2مطالعات خارجی متمرکز در مبنای ایجاد محدودیت های مالی .......................................................................... 82 2-5-2-3 مطالعات خارجی با یافته های متضاد مطالعات اولیه ..................................................................................... 83 2-6 خلاصه فصل ............................................................................................................................................ 86 3- روش تحقیق ............................................................................................................................................... 87 3-1 مقدمه ...................................................................................................................................................... 88 3-2 بیان مسأله و تدوین فرضیه های تحقیق ............................................................................................................89 3-2-1ارتباط بین حساسیت سرمایه گذاری- جریان های نقدی با سطح و زمان بندی مخارج سرمایه گذاری .............................. 89 3-2-2 فرضیه اول ........................................................................................................................................... 90 3-2-3 فرضیه دوم ........................................................................................................................................... 90 3-2-4 فرضیه سوم .......................................................................................................................................... 90 3-3 آزمون های آماری ...................................................................................................................................... 90 3-3-1 آزمون های مرتبط با فرض های اساسی مدل رگرسیون .................................................................................... 91 3-3-1-1 فرض های اساسی رگرسیون .................................................................................................................. 91 3-3-1-2 آزمون فرض های اساسی رگرسیون ........................................................................................................ 93 3-3-2 آزمون های مرتبط با روابط متغیرها ............................................................................................................ 94 3-3-2-1 آزمون معناداراری بودن ضریب متغیر مستقل ............................................................................................ 94 3-3-2-2 ضریب تعیین ..................................................................................................................................... 94 3-4 متغیرهای تحقیق ........................................................................................................................................ 95 3-4-1 نحوه محاسبه ی متغیرهای تحقیق ................................................................................................................ 95 3-4-1-1 مدل مورداستفاده برای انداره گیری ارتباط جریان های نقدی و سرمایه گذاری .................................................... 95 3-5 نحوه آزمون فرضیه ها ............................................... ................................................................................ 98 3-5-1 نحوه ی آزمون فرضیه اول ....................................................................................................................... 98 3-5-2 نحوه ی آزمون فرضیه دوم ........................................................................................................................99 3-5-3 نحوه ی ازمون فرضیه سوم ....................................................................................................................... 99 3-6 جامعه آماری، نمونه آماری، روش نمونه گیری و قلمرو زمانی ............................................................................ 100 3-7 روش گردآوری اطلاعات .......................................................................................................................... 101 3-8 خلاصه فصل .......................................................................................................................................... 102 4- تجزیه و تحلیل داده ها ................................................................................................................................ 103 4-1 مقدمه .................................................................................................................................................... 104 4-2 بررسی نرمال های توزیع متغیر وابسته ......................................................................................................... 107 4-3 خطی بودن ارتباط نمودارهای پراکنش ........................................................................................................... 107 4-4 مدل رگرسیون چندگانه .............................................................................................................................. 108 4-5 بررسی مدل به صورت کلی ....................................................................................................................... 109 4-6 آزمون فرضیه اول ................................................................................................................................... 113 4-6-1 برآورد مدل به تفکیک کم سرمایه گذار و بیش سرمایه گذار.............................................................................. 113 4-6-2 برآورد مدل به تفکیک کم و بیش یرمایه گذار در دو گروه صفر و یک ............................................................... 114 4-6-3 بررسی مدل به صورت کلی برای جریان های نقدی سال قبل ........................................................................... 116 4-7 آزمون فرضیه دوم ................................................................................................................................... 118 4-8 آزمون فرضیه سوم ..................................................................................................................................119 4-8-1 بررسی مدل با محدودیت و بدون محدودیت بر اساس سایز.............................................................................. 119 4-8-2 بررسی مدل با محدودیت و بدون محدودیت بر اساس سود سهام........................................................................ 122 4-8-3 بررسی مدل با محدودیت و بدون محدودیت بر اساس ایندکس ک زد.................................................................... 125 4-8-4 بررسی ضریب همبستگی بین متغیرها ....................................................................................................... 127 4-8-5 مقایسه مقدار ضرایب همبستگی ................................................................................................................ 128 4-9 بررسی اعتبار مدل ...................................................................................................................................130 4-10 خلاصه نتایج حاصل از فرضیه ها .............................................................................................................. 131 4-11 خلاصه فصل چهارم ............................................................................................................................... 132 5- نتیجه گیری و پیشنهادها ............................................................................................................................. 134 5-1 مقدمه .................................................................................................................................................... 135 5-2 نتایج حاصل از آزمون فرضیه ها ................................................................................................................. 136 5-3 بحث در خصوص نتایج ............................................................................................................................. 144 5-4 پیشنهادات مبتنی بر نتایج تحقیق ................................................................................................................... 146 فهرست منابع و مأخذ ...................................................................................................................................... 147 منابع فارسی .................................................................................................................................................. 147 منابع لاتین .................................................................................................................................................... 150 چکیده لاتین ................................................................................................................................................... 154  فهرست پیوست پیوست یک ( همبستگی) .................................................................................................................................. 155 پیوست دو (نمودارهای پراکنش) ......................................................................................................................... 157 پیوست سه .................................................................................................................................................... 159 پیوست چهار ................................................................................................................................................. 159 پیوست پنج .................................................................................................................................................... 160 پیوست شش .................................................................................................................................................. 160 پیوست هفت .................................................................................................................................................. 161 پیوست هشت ................................................................................................................................................. 162 پیوست نه ..................................................................................................................................................... 163 پیوست ده ..................................................................................................................................................... 165  چکیده هدف این مقاله، بررسی ارتباط حساسیت سرمایه­گذاری –جریان­هایِنقدیِ باسطح مخارج سرمایه­ای می­باشد. در این تحقیق اطلاعات مالی 73 شرکت پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران طی دوره زمانی 1382 الی 1391 بررسی شده است (730 سال- شرکت). برای تجزیه و تحلیل نتایج از نرم افزار 18SPSS استفاده شد. همچنین برای محاسبات داده های مورد نیاز از نرم افزار EXCEL استفاده گردید. شرکت­های بیش سرمایه­گذار و کم سرمایه­گذار با استفاده از معیار میانگین سرمایه­گذاری در هر سال از هم جدا شده و نشان داده شد که حساسیت سرمایه­گذاری- جریانات نقدی با میزان مخارج سرمایه­ای دارای رابطه مستقیم می­باشد. همچین ارتباط مستقیم بین ارزش بازار به ارزش دفتری حقوق صاحبان سهام با مخارج سرمایه­گذاری بلند مدت دیده شد. با استفاده از معیار متعدد ( نسبت سود تقسیمی، اندازه شرکت و شاخص KZ ) بعنوان نماینده وجود محدودیت­های مالی، نشان داده شد که حساسیت سرمایه­گذاری –جریان نقدی باشاخص­های اندازه شرکت ونسبت سودتقسیمی دارای ارتباط مستقیم وباشاخصKZ دارای رابطه معکوس می­باشد. واژگان کلیدی: حساسیت سرمایه­گذاری- جریان­های نقدی، شاخص KZ، ارزش بازار به ارزش دفتری حقوق صاحبان سهام، محدودیت­های مالی  -1-مقدمه اطلاعات تاریخی مربوط به جریان وجوه نقد می­تواند در قضاوت نسبت به مبلغ، زمان و میزان اطمینان از تحقق جریان­های وجوه نقد آتی به استفاده­کنندگان صورتهای مالی کمک کند. اطلاعات مزبور، بیانگر چگونگی ارتباط بین سودآوری واحد تجاری و توان آن جهت ایجاد وجه نقد و در نتیجه مشخص کننده کیفیت سود تحصیل شده توسط واحد تجاری است. علاوه بر این، تحلیل­گران و دیگر استفاده­کننده­گان اطلاعات مالی اغلب بطور رسمی یا غیررسمی مدل­هایی را برای ارزیابی و مقایسه ارزش فعلی جریان­های وجه نقد آتی واحدهای تجاری به کار می­برند. اطلاعات تاریخی مربوط به جریان وجوه نقد می­تواند جهت کنترل میزان دقت ارزیابی­های گذشته نیز مفید واقع شود و رابطه بین فعالیت­های واحد تجاری و دریافت­ها و پرداخت­های آن را نشان دهد. در مدل­های ارزیابی واحدهای تجاری، وجه نقد به عنوان یک داده مستقیم کاربرد دارد و لذا جریان­های تاریخی آن می­تواند مورد استفاده قرار گیرد(حسین پور، 1384). در تعریف سرمایه گذاری می­توان گفت که سرمایه­گذاری نوعی دارایی است که واحد سرمایه­گذار برای افزایش منافع اقتصادی نگهداری می­کند. سرمایه­گذاری ممکن است به اشکال مختلفی صورت گیرد و به دلایل گوناگونی نگهداری شود. دلیل اصلی مطالعه سرمایه­گذاری آن است که نوسانات سرمایه­گذاری به شناخت چرخه کسب­و­کار کمک می­کند. دلیل دیگر آن است که سطح مخارج سرمایه­گذاری می­تواند بطور چشمگیری تحت تاثیر سیاست های مالی قرار گیرد. در بازار سرمایه همواره تمایل زیادی برای ارزیابی عملکرد سرمایه‌گذاری وجود دارد چرا که ارزیابی عملکرد شرکت‌های سرمایه‌گذاری به عنوان ارزیابی عملکرد متخصصان سرمایه‌گذاری، یکی از مباحث مطرح در حوزه سرمایه­گذاری می­باشد(کاشانی پور و همکاران، 1389). تحقیق حاضر به منظور بررسی رابطه بین حساسیت سرمایه­گذاری جریان نقدی با سطح و زمان بندی مخارج سرمایه گذاری طراحی و در 5 فصل ارائه خواهد شد.  1-2-بیان مساله با مطرح شدن مساله سرمایه گذاری شرکت ها، مساله تامین مالی این پروژه های سرمایه گذاری نیز مطرح می­شود. در بازار های کامل سرمایه، انتظار می­رود که همه شرکت ها به راحتی به منابع خارجی برای تامین مالی دسترسی داشته و تصمیمات سرمایه گذاری منحصرا مبتنی بر سود‎آوری مورد انتظار آینده باشد و دسترسی به سرمایه­­های داخلی هیچ گونه تاثیری بر تصمیمات نداشته باشد. اما در دنیای واقعی با توجه به مکانیسم اطلاعات نامتقارن، هزینه تامین مالی با استفاده از منابع داخلی و خارجی متفاوت بوده و در این محیطها، اطلاعات نامتقارن بین قرض دهنده و قرض گیرنده بر توانایی شرکت برای دستیابی به اعتبار و بنابراین قدرت سرمایه گذاری و فعالیت اقتصادی آن ها تاثیرگذار است(مرادی و احمدی، 1390). اطلاعات تاریخی مربوط به جریان وجوه نقد می­تواند در قضاوت نسبت به مبلغ، زمان و میزان اطمینان از تحقق جریان های وجوه نقد آتی به استفاده کنندگان صورتهای مالی کمک کند. اطلاعات مزبور، بیانگر چگونگی ارتباط بین سودآوری واحد تجاری و توان آن جهت ایجاد وجه نقد و در نتیجه مشخص کننده کیفیت سود تحصیل شده توسط واحد تجاری است. علاوه بر این، تحلیل گران و دیگر استفاده کننده گان اطلاعات مالی اغلب بطور رسمی یا غیررسمی مدل هایی را برای ارزیابی و مقایسه ارزش فعلی جریان های وجه نقد آتی واحدهای تجاری به کار می­برند. اطلاعات تاریخی مربوط به جریان وجوه نقد می­تواند جهت کنترل میزان دقت ارزیابی های گذشته نیز مفید واقع شود و رابطه بین فعالیت های واحد تجاری و دریافت ها و پرداخت های آن را نشان دهد. اطلاعات منعکس در جریان وجوه نقد سال جاری به تنهایی جهت ارزیابی جریان های آتی وجه نقد کفایت نمی­کند زیرا برخی از معاملات ممکن است با استفاده از جریان­های نقدی سال­های گذشته صورت پذیرفته باشد و همچنین برخی معاملات ممکن است در دوره های مالی قبل رخ داده باشد و بعضا انتظار رود منجر به جریان­های وجه نقد دیگری در یکی از دوره­های آتی گردد.در مدل­های ارزیابی واحدهای تجاری، وجه نقد به عنوان یک داده مستقیم کاربرد دارد و لذا جریان­های تاریخی آن می­تواند مورد استفاده قرار گیرد(حسین پور، 1384) با توجه به مطالب فوق مسئله اصلی تحقیق حاضر این است که آیا حساسیت سرمایه­گذاری جریانات نقدی با سطوح و زمان بندی مخارج سرمایه­ای رابطه­ای دارند؟  -3-اهمیت و ضرورت تحقیق آنچه که سبب اهمیت رابطه سرمایه­گذاری و جریان­های نقدی شده است، به عقیده برخی، محدودیتهای مالی است که شرکت ها با آن روبرو هستند. بررسی تاثیر محدودیت مالی و عوامل ایجاد کننده این محدودیت مالی بر حساسیت سرمایه­گذاری ـ جریان نقدی، موضوع بحث در سالهای اخیر بوده است، چون انتظار می­رود، شرکت هایی که محدودیت مالی دارند، با تفاوت هزینه بیشتر بین سرمایه­های داخلی و خارجی روبرو باشند. و در نتیجه باید بیشتر بر جریان نقدی داخلی برای سرمایه­گذاری تکیه کنند. با توجه به اینکه مبحث وجه نقد و جریان­های نقدی یکی از مباحث با اهمیت در حسابداری و گزارشگری مالی می­باشد و دسترسی کافی به وجوه نقد ضامن بقای شرکت بوده و تداوم حیات شرکت را تضمین می­نماید، لذا بررسی مبحث جریان­های نقدی اطلاعات مفیدی را در ارزیابی های مالی فراهم آورده و می­تواند در تصمیم گیری مدیران برای انجام سرمایه­گذاری های سودآور مفید باشد. با توجه به موارد فوق و ضرورت سرمایه­گذاری برای تداوم حیات شرکت، تحقیق در مورد ارتباط بین سرمایه­گذاری و جریان­های نقدی، امری ضروری به نظر می­رسد. در این راستا بررسی عوامل تاثیر گذار بر شدت این ارتباط و حساسیت سرمایه­گذاری به سطح مخارج سرمایه­گذاری می­تواند در نتیجه­گیری ها مفید واقع گردد. بنابراین با توجه به اهمیت این موضوع ما بر آن شدیم که در مورد این حساسیت تحقیق نموده و بتوانیم مبناهایی را برای شناسایی رابطه بینتغییرات سرمایه­گذاریبا سطحمخارجسرمایه­گذاری ترسیم نماییم.  1-4-اهداف مشخص تحقیق رویکرد تجربی ما، با رویکردهای بکار گرفته شده در مطالعات قبلی متفاوت می­باشد. نتایج بیشتر مطالعات قبلی براساس تفاوت­های حساسیت جریان نقدی که مبتنی بر معیارهای پیش بینی شده محدودیت مالی از قبیل پرداخت سود سهام و اندازه برآورد شده شکل یافته­اند. اما با نگرشی انتقادی چنین نتایجی بستگی به انتخاب و تعریف معیارهای محدودیت­های مالی دارد. برای مثال کاپلان و زینگلاس[1] (1997) و کلیری[2](1999) با استفاده از رویکرد طبقه­بندی جایگزین برای شرکت­هایی که به احتمال بسیار ضعیف از لحاظ مالی با محدودیت مواجه می­شوند، سطوح بالاتری از حساسیت جریان نقدی یافتند. ما این موضوع را که آیا حساسیت جریان نقدی با انحرافات به لحاظ اقتصادی با اهمیت در سطح هزینه­های سرمایه­گذاری ارتباط دارد را می­آزماییم و در کنار آن پیرو مطالعات قبلی ارتباط بین حساسیت سرمایه گذاری- جریان­های نقدی را با در نظر گرفتن شاخص کاپلان زینگلاسمورد بررسی قرار خواهیم داد.  1-5- سوالات تحقیق سوال اول : آیا بین حساسیت سرمایه­گذاری – جریان­های نقدی در شرکت­های بیش سرمایه­گذار با شرکت­های کم سرمایه­گذار تفاوت معناداری وجود دارد؟ سوال دوم: آیا بین نسبت ارزش بازار به ارزش دفتری حقوق صاحبان سهام با میزان مخارج سرمایه­گذاری بلند مدت (سرمایه ای) ارتیاط معناداری وجود دارد؟ سوال سوم: آیا حساسیت سرمایه­گذاری – جریان­های نقدی در شرکت­های مواجه با محدودیت­های مالی بیشتر از شرکت­های بدون محدودیت مالی می­باشد؟ 1-6-فرضیات تحقیق فرضیه اول: حساسیت سرمایه­گذاری – جریان­های نقدی در شرکت های بیش سرمایه­گذار با شرکت­های کم سرمایه­گذار تفاوت معناداری دارد. فرضیه دوم: بین نسبت ارزش بازار به ارزش دفتری حقوق صاحبان سهام با میزان مخارج سرمایه­گذاری بلند مدت (سرمایه ای) ارتیاط معناداری وجود دارد. فرضیه سوم: حساسیت سرمایه­گذاری – جریان­های نقدی در شرکت­های مواجه با محدودیت­های مالی بیشتر از شرکت­های بدون محدودیت مالی می­باشد. 1-7-تعریف واژه ها و اصطلاحات a) حساسیت سرمایه­گذاری- جریان­های نقدی[3]: ارتباط بین انحرافات معنی­دار اقتصادی در سرمایه­گذاری با انحرافات بوجود آمده در جریان­های نقدی.  (b محدودیت­های مالی[4]: شامل مواردی می­گردد که از داخل ویا خارج از شرکت نشاًت گرفته و مانع ورود جریان­های نقدی بوده و یا باعث خروج جریان­های نقدی از شرکت می­گردند.مانند میزان سود تقسیمی، اندازه شرکت، سن شرکت و درجه بندی سرمایه­گذاری شرکت. (cنسبت ارزش بازار به ارزش دفتری حقوق صاحبان سهام[5] : برابر با( جمع دارایی­ها منهای ارزش دفتری سهام عادی منهای مالیات های انتقالی به دوره­های آتی به اضافه ارزش بازار سهام عادی تقسیم برجمع دارایی ها) (dجریان­های نقدی[6] : جریان­های نقدی حاصل از فعالیت­های عملیاتی شاخص کاپلان زینگلاس[7]: که از فرمول زیر بدست می­آید: = Slackسرمایه بدون استفاده شامل وجه نقد و معادل­های وجه نقد می­باشد. Lnc= خالص سرمایه اول دوره MB= ارزش بازار به ارزش دفتری حقوق صاحبان سهام در ابتدای دوره CF =جریان­های نقدی عملیاتی طی دوره = D سود تقسیمی T debts = جمع بدهی­ها T assets = جمع دارایی­ها e) شرکت­های بیش سرمایه­گذار: شرکت­هایی که نرخ سرمایه­گذاری آن ها از میانگین نرخ سرمایه­گذاری کل نمونه بیشتر باشد. f) شرکت­های کم سرمایه­گذار: شرکت­هایی که نرخ سرمایه­گذاری آن­ها از میانگین نرخ سرمایه­گذاری کل نمونه کمتر باشد. g)اندازه شرکت[9]: لگاریتم طبیعی دارایی­های شرکت h)نسبت سود تقسیمی[10]: سود تقسیمی تقسیم بر سرمایه اول دوره  1-8-روش گردآوری پژوهش کتابخانه­ای:جهت تدوین مبانی نظری و مفاهیم اساسی موضوع تحقیق،کتب،مقالات فارسی و لاتین،رساله و پایان­نامه مورد استفاده قرار گرفته است. کار میدانی:برای گردآوری داده­ها از اطلاعات موجود در بورس اوراق بهادار در طی سالهای 1382 تا 1391 استفاده شده است. داده­های مورد نیاز جهت محاسبه متغیر­های پژوهش، از بانک­های اطلاعاتی «تدبیر پرداز» و «ره­آورد نوین» استخراج می شود. در صورت ناقص بودن داده­های موجود در این بانک اطلاعاتی، به آرشیوهای دستی موجود در کتابخانه­ی سازمان بورس اوراق بهادار و سایت اینترنتی مدیریت پژوهش، توسعه و مطالعات اسلامی سازمان بورس اوراق بهادار (RDIS) مراجعه می گردد.  1-9- جامعه آماری و روش نمونه­گیری جامعه آماری این تحقیق شرکت­های پذیرفته­شده در بورس اوراق بهادار تهران می­باشد. 1- 10- ساختار تحقیق فصل اول : این فصل شامل کلیات تحقیق شامل مقدمه، اهمیت و ضرورت انجام تحقیق، سئوال­های تحقیق ، فرضیه­های تحقیق، تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق ، روش انجام تحقیق و ساختار تحقیق می باشد. فصل دوم : این فصل به مبانی نظری تحقیق و پیشینه تحقیقات انجام شده در رابطه با موضوع تحقیق پرداخته است. فصل سوم : در این فصل مقدمه ، بیان مساله و تدوین فرضیه­ی تحقیق ، آزمون­های آماری ، متغییرهای تحقیق و نحوه اندازه­گیری آنها ، نحوه آزمون فرضیه­ی تحقیق ، جامعه آماری ، نمونه آماری ، روش نمونه­گیری و قلمرو زمانی و روش گردآوری اطلاعات ارائه شده است. فصل چهارم : این فصل به تشریح نتایج آماری و نیز تجزیه و تحلیل فرضیه­ی تحقیق پرداخته خواهد شد. فصل پنجم : در این فصل نیز نتیجه­گیری تحقیق و همچنین پیشنهادات و محدودیت­های تحقیق ارائه خواهد شد. 1- 1 1 - خلاصه فصل اول در این فصل کلیات تحقیق ارائه شده است.بدین منظور در قسمت اول مساله تحقیق و اهمیت و ضرورت انجام تحقیق ارائه شده است. در قسمت بعدی فرضیه های تحقیق ارائه گردید و در قسمت پایانی خلاصه­ای از متدلوژی تحقیق آورده شده است. [1]-caplan&zinglas [2]-cleary [3]-Investment cash flow sensitivity [4]-Financial constraint [5]-Market to Book Ratio [6]- Cash Flow [7]- KZ Index [8] -Lagged Net Capital [9]-Size [10]-Dividend [11]-Investent [12]-Capital stock [13]-Business fixed investment [14]-Durenbusch [15]-Fisher دریافت فایل بررسی رابطه بین حساسیت سرمایه گذاری جریان های نقدی و سطوح مخارج سرمایه ای در شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادر تهران

رابطه بین سبک رهبری مربیان و تنیدگی ورزشکاران در دانشگاه های شهر تهران

رابطه بین سبک رهبری مربیان و تنیدگی ورزشکاران در دانشگاه های شهر تهران فهرست مطالب عنوان صفحه فصل اول :کلیات طرح 1-1مقدمه.. 2 1-2 بیان مسأله.. 3 1-3 اهمیت موضوع و انگیزه انتخاب آن.. 6 1-4 اهداف.. 8 1-4-1 هدف کلی.. 8 1-4-2 اهداف اختصاصی.. 8 1- 5 فرضیه‌های تحقیق.. 8 1-6 پیش فرض‌های تحقیق.. 9 1-7 محدودیت‌های تحقیق.. 9 1-8 تعریف مفاهیم و واژه‌ها.. 9 فصل دوم :مبانی نظری و پیشینه تحقیق 2-1 رهبری.. 14 2-2-1 تعریف رهبری.. 14 2-2-2 ماهیت رهبری در ورزش.. 15 2-2-3 نظریه‌های رهبری.. 16 2-2-3-1 خصوصیات و صفات ویژه رهبری.. 17 2-2-3-2 نظریه‌های رفتار رهبری.. 17 2-2-3-3 رهبری اقتضایی.. 20 2-2-3-4 نظریه رهبری وضعیتی.. 23 2-2-4 رفتار مورد لزوم رهبر.. 27 2- 3 تنیدگی.. 33 2-3-1 دیدگاهای نظری در مورد تنیدگی.. 35 2-3-1-1 سندروم سازش عمومی سلیه.. 35 2-3-1-2 الگوی تعاملی تنیدگی.. 36 2-3-1-3 دیدگاه زیست شناختی تنیدگی.. 37 2-3-2 فیزیولوژی تنیدگی.. 38 2-3-3 اثرات تنیدگی.. 39 2-4 مروری بر مطالعات انجام شده.. 44 2-4-1 مطالعات انجام شده در داخل کشور.. 44 2-4-2 مطالعات انجام شده در خارج از کشور.. 47 2-5 جمع بندی.. 50 فصل سوم :روش شناسی تحقیق 3-1 جامعه و نمونه تحقیق.. 53 3-2 نوع و روش تحقیق.. 54 3-3 متغیرهای تحقیق.. 54 3-4 ابزار اندازه گیری.. 54 3-4-1 پرسشنامه ی اطلاعات فردی.. 54 3-4-2 پرسشنامه مقیاس رهبری در ورزش (L.S.S).. 54 3-4-3 پرسشنامه تنیدگی.. 55 3-6 روش اجرا.. 57 3-7 روش تجزیه و تحلیل اطلاعات.. 57 فصل چهارم :تجزیه و تحلیل آماری 4-1 توصیف عوامل جمعیت شناختی.. 59 4-1-1 جنسیت:.. 59 4-1-2 تأهل.. 59 4-1-3 سن.. 60 4-1-4 مقطع تحصیلی:.. 60 4-1-5 رشته‌ی ورزشی:.. 61 4-1-6 سابقه ورزشی.. 61 4-1-7 میزان فعالیت ورزشی در طول هفته:.. 62 4-1-8 تنیدگی:.. 62 4-1-9 سبک‌های رهبری.. 63 4-2 تجزیه و تحلیل استنباطی دادها.. 64 4-2-1 فرضیه صفر اول.. 64 4-2-2 فرضیه صفر دوم:.. 65 4-2-3 فرضیه صفر سوم.. 66 4-2-4 فرضیه صفر چهارم.. 67 4-2-5 فرضیه صفر پنجم.. 67 4-2-6 فرضیه صفر ششم.. 68 4-2-7 فرضیه صفر هفتم.. 68 4-2-8 فرضیه صفر هشتم.. 69 فصل پنجم :بحث و نتیجه گیری 5-1 خلاصه تحقیق.. 71 5-2 بحث و نتیجه‌گیری.. 74 5-3 پیشنهادات برخاسته از تحقیق.. 78 5- 4 پیشنهاد برای سایر محققان.. 79  منابع.. 80 پبوست ها.. 87 فهرست جداول عنوان صفحه جدول 2-1 ابعاد رفتار رهبر در ورزش (چلادوری و صالح1980، چلادوری1993) 26 جدول 2-2 بیماری‌های ناشی از تنیدگی در دستگاهای مختلف بدن (روزنامه اطلاعات، سه شنبه 10 فروردین 1372 شماره 19872).. 41 جدول 2-3 اثرات روانی تنیدگی (کاری کوپر، زندگی با اضطراب، ترجمه ماشاءالله مدیحی، چاپ اول، یادآوران، 1370).. 42 جدول 3-1 مقیاس تعیین میزان تنیدگی.. 56 جدول 4-1 توزیع فراوانی و درصد فراوانی نمونه‌ها بر اساس جنسیت 59 جدول 4-2 توزیع فراوانی و درصد فراوانی نمونه‌ها بر اساس وضعیت تأهل 59 جدول 4-3 توزیع فراوانی و درصد فراوانی نمونه‌ها بر اساس مدرک تحصیلی 60 جدول 4-4 توزیع فراوانی و درصد فراوانی نمونه‌ها بر اساس رشته‌ی ورزشی 61 جدول 4-5 توزیع فراوانی و درصد فراوانی نمونه‌ها بر اساس سابقه ورزشی 61 جدول 4-6 توزیع فراوانی و درصد فراوانی نمونه‌ها بر اساس میزان فعالیت ورزشی در طول هفته.. 62 جدول 4-7 وضعیت تنیدگی در دانشجویان دختر و پسر با توجه به رشته‌ی ورزشی گروهی یا انفرادی.. 62 جدول 4-8 داده‌های توصیفی مربوط به سبک‌های رهبری.. 63 جدول 4-9 فراوانی سبک‌های رهبری رشته‌های تیمی و انفرادی.. 64 جدول 4- 10 نتایج آزمون خی 2. 65 جدول 4-11 نتایج آزمون کولموگراف – اسمیرنوف برای بررسی نرمال بودن توزیع داده‌ها در دو گروه.. 65 جدول 4-12 نتایج آزمون t مستقل برای مقایسه تنیدگی در ورزشکاران 66 جدول 4-13 ارتباط بین سبک‌های رهبری مربیان و تنیدگی ورزشکاران رشته‌های انفرادی.. 66 جدول 4-14 ارتباط بین سبک‌های رهبری مربیان و تنیدگی ورزشکاران رشته‌های تیمی.. 67 جدول 4-15 ارتباط بین سن و میزان تنیدگی دانشجویان ورزشکار رشته‌های انفرادی.. 68 جدول 4-16 ارتباط بین سن و میزان تنیدگی دانشجویان ورزشکار رشته‌های تیمی 68 جدول 4-17 نتایج آزمون t مستقل برای مقایسه میزان تنیدگی ورزشکاران دختر و پسر رشته‌های انفرادی.. 69 جدول 4-18 نتایج آزمون t مستقل برای مقایسه میزان تنیدگی ورزشکاران دختر و پسر رشته‌های تیمی.. 69   فهرست شکل ها عنوان صفحه شکل 2-1 شبکه سبک سنج مدیریت.. 19 شکل 2-2) مدل چند بعدی رهبری (چلادوری و صالح، 1978، چلادوری، 1993) 27 شکل 2-3) تأثیر محرک در به وجود آمدن تنیدگ.. 34 شکل 2-4)تنیدگی به عنوان یک پاسخ ارگانیستمی.. 35 نمودار 4-1 وضعیت سنی دانشجویان.. 60  فصل اول (کلیات تحقیق)     1-1مقدمه در ابتدای قرن بیست و یکم فشارهای عصبی و روانی، بخش مهمی از زندگی عامه‌ی مردم را تشکیل می‌دهد که کمتر کسی می‌تواند از مواجه شدن با آن اجتناب کند به ویژه آنکه دنیای صنعتی و فراصنعتی حاصل، با گرفتاری‌های فراوان خود دهه‌ی اخیر را به یکی از پرفشارترین دوره‌های زندگی بشر تبدیل کرده است. نگرانی‌های افراد، نسبت به کار، خانواده و مشکلات اجتماعی، همگی بر انسان، این موجود زنده و حساس تأثیر گذارده و سبب می‌شود که فرد از لحظه‌ی بیداری تا هنگام خواب همواره دچار هیجان‌ها، تنش‌ها، نگرانی‌ها و امیدهای گوناگون باشد که گاه با ظرفیت بدنی، عصبی و روانی وی، متناسب است و گاه با آن سازگار نیست. مجموعه‌ی چنین حالتها و فشارهای ناشی از آن، در اصطلاح «تنیدگی[1]» خوانده می‌شود. افزایش فشار محیط کار نیز که قابل مدیریت نباشد، منجر به تنیدگی می‌شود. اگر چه افزایش سطوح تنیدگی می‌تواند به انگیزه‌ی افراد برای دستیابی به کارهای شگفت‌انگیز کمک کند، تنیدگیِ تکان‌دهنده و کوتاه‌مدت، ویرانگر است و می‌تواند به اختلالهای جسمانی و روانی منجر شود (برایس ، 2007). به کارگیری هر یک از سبک‌های رهبری توسط مربیان ممکن است در افزایش یا کاهش تنیدگی روانی ورزشکاران مؤثر باشد. موضوع تنیدگی در روانپزشکی سابقه طولانی دارد و سالهاست به سبب تأثیرات مهمی که در رفتار و عملکرد افراد دارد، به عنوان یکی از موضوعات علم مدیریت، مورد مطالعه قرار گرفته است. تنیدگی باعث می‌شود که بدن انسان وظایفی را که در شرایط عادی به سادگی انجام می‌دهد، در شرایط تنیدگی، با دشواری به انجام برساند (علوی و کاظم‌زاده، 1387). پژوهش حاضر به بررسی رابطه ‌بین سبک رهبری مربیان و تنیدگی ورزشکاران در دانشگاههای شهر تهران می‌پردازد. بدین منظور این پژوهش در پنج فصل نگارش شده است. فصل اول شامل مقدمه، بیان مسأله، اهمیت مسأله، اهداف و فرضیات تحقیق، تعریف واژگان، سابقه و محدوده‌ی تحقیق می‌باشد. در فصل دوم، ابتدا ماهیت و تعاریف متغیرهای اصلی پژوهش به طور گسترده مورد بحث قرار می‌گیرند؛ سپس مبانی نظری مربوط به هر کدام از آنها در زمینه‌های مختلف و در ارتباط با یکدیگر بررسی می‌شوند و سرانجام پژوهش‌های مختلفی که در راستای فرضیه‌ها و سؤالات اصلی این پژوهش در گذشته انجام گرفته‌اند مورد بحث و بررسی و مقایسه قرار می‌گیرند. در فصل سوم، نوع و روش تحقیق، جامعه و نمونه‌ی آماری، ابزار مورد استفاده، متغییرهای تحقیق و روش‌های آماری، روش‌های تجزیه و تحلیل داده‌ها و تعریف عملیاتی متغیرهای تحقیق، به طور دقیق، بررسی می‌شود. در فصل چهارم، داده‌های جمع‌آوری شده مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است و در پایان در فصل پنجم، خلاصه‌ی نتایج تحقیق ارایه شده و سپس یافته‌های تحقیق با توجه به اهداف و نتایج تحقیقات انجام شده، مورد بررسی قرار گرفته و نتیجه‌گیری شده است. پس از بحث و نتیجه‌گیری بر اساس نتایج برخاسته از تحقیق پیشنهادات کاربردی ارایه گردیده است. 1-2 بیان مسأله انجام موفق هر کار گروهی، مستلزم مدیریت صحیح و کارآمد است و از نقش اثرگذار مدیریت در موفقیت یا عدم موفقیت گروه‌ها و سازمان‌ها نمی‌توان به سادگی گذشت. وقتی گروهی از افراد برای رسیدن به هدفی تلاش می‌کنند، معمولاً کسی به عنوان مدیر و رهبر مسئولیت گروه را بر عهده می‌گیرد. این فرد باید دارای مهارتها و ویژگیهای لازم برای رهبری گروه باشد تا بتواند اعضای گروه را به سمت هدف مورد نظر، هدایت کند. در موقعیت‌های ورزشی، این نقش را مربی بر عهده دارد و اوست که کار هدایت و رهبری بازیکنان را بر عهده می‌گیرد و رهبری کارآمد وی نقش مهمی بر عملکرد ورزشکاران دارد. بسیاری از مربیان خوب در ورزش، دارای بینش، شخصیت و مهارتهایی هستند که خالصانه به هر ورزشکاری کمک می‌کنند تا به عملکرد بالقوه‌اش دست یابد. تیم‌های این قبیل رهبران نوعاً موفق و اعضای آنها اغلب بسیار راضی و خشنود هستند. آنچه مربیان انجام می‌دهند و چگونگی انجام دادن آن، اثر شایان توجهی بر نگرشها، احساسات، عملکرد و تنیدگی ورزشکار دارد (مسدد، 1380). به عقیده‌ی فراست[2] مربیان محور اصلی و رکن مهم تیم‌های ورزشی هستند. در بین سه عامل مربی، ورزشکار و تماشاگر؛ مربی در رهبری تیم به عنوان یک سازمان‌دهنده‌ی قوی و زیربنای هر پیشرفت، مطرح است. بدون تردید، تجربیات گذشته نشان داده است که مربیگری، رشته‌ای متفاوت از سایر حوزه‌ها بوده و در آن طیف وسیعی از مهارت‌ها مورد نیاز است (علیجانی، 1366). سبک رهبری نشان‌دهنده‌ی طرز تفکر، جهان‌بینی و شخصیت رهبران است. چنانچه سبک رهبری به طور نامناسبی انتخاب شود، از یک سو منجر به کاهش کارایی افراد می‌شود و از سوی دیگر به عنوان عامل به وجود آورنده‌ی تنیدگی روانی یا فشار روانی، در آنها محسوب می‌شود (بیگی‌نیا و کلانتری، 1387). عاملی که سبک رهبری را تحت تأثیر قرار می‌دهد، شیوه نگرش رهبر نسبت به نقش خود و کارکنان است. بیشتر رهبران، دارای سبکی هستند که با ویژگی‌های خودشان انطباق دارد، یا برای آنها سهل‌تر است و فقط معدودی از رهبران، می‌توانند سبک خود را با شرایط و افراد گوناگون منطبق سازند. بر اساس مطالعات انجام شده؛ شخصیت، سبک رهبری و رفتار مربیان با عملکرد، انگیزش و میزان رضایت ورزشکاران، ارتباط دارد (کارون[3]، 1982). در پژوهش حاضر، از سبک رهبری چلادوری و صالح[4] استفاده شده است که سبک رهبری مربیان، در قالب پنج سبک متداول آموزش و تمرین، حمایت اجتماعی، دموکراتیک، آمرانه و بازخورد مثبت، بررسی می‌شود. رفتار آموزش و تمرین، رفتاری است، برای بهبود بازی ورزشکاران از طریق آموزش تکنیک‌ها. در ورزش‌های تیمی به هماهنگ نمودن فعالیت‌های اعضای تیم، رفتار آموزش و تمرین گفته می‌شود. در این سبک، مربی بر آموزش نقاط قوت و ضعف و بهبود مهارت‌های بازیکنان تأکید می‌کند. رفتار دموکراتیک، به اجازه‌ی مشارکت ورزشکاران در تصمیم‌گیری‌های مربوط به تعیین اهداف گروهی و روش‌های دستیابی به آن اهداف، گفته می‌شود. در این رفتار، مربی به تنهایی تصمیم نمی‌گیرد و نظر بازیکنان را در تصمیم‌گیری در مورد روش بازی و تمرین و موضوعات مهم مربیگری جویا می‌شود. رفتار آمرانه، رفتاری است که مربی به هیچ‌وجه بازیکنان را در تصمیم‌گیری‌ها و مسایل تیم دخالت نمی‌دهد و بازیکنان باید به دستورات مربی، گوش دهند. در رفتار حمایت اجتماعی، مربی برای ارضای نیازهای متقابل و شخصی ورزشکاران تلاش می‌کند، رابطه‌ای دوستانه با بازیکنان برقرار می‌کند، مسایل و مشکلات بازیکنان را بررسی و حل و فصل می‌کند و اختلافات بین اعضای تیم را برطرف می‌سازد. در نهایت، رفتار بازخورد مثبت یا پاداش‌دهی، رفتاری است که مربی از ورزشکاران تقدیر و از بازی بازیکنان و همکاری‌شان تعریف می‌کند (رمضانی نژاد و دیگران، 1389). امروزه، تنش روانی (تنیدگی) جزء لاینفک زندگی بشر گردیده و در تعیین سلامت یا بیماری افراد دارای اهمیت فراوان است. نقش تنیدگی از طریق ساز و کارهای سایکو نوروفیزیولوژیک بر کارکردهای جسمی و روانی تأثیر می‌گذارد و در دراز مدت می‌تواند به ایجاد و یا تشدید اختلالات جسمی و یا روانشناختی بینجامد (شیرازی 1381). اثرهای تنیدگی به شکل‌های مختلف نمایان می‌شود. کوکس[5] این اثرها را به پنج دسته‌ی عینی، رفتاری، شناختی، فیزیولوژیکی و سازمانی، تقسیم می‌کند (نظری‌نژاد، 1376). موضوع تنیدگی در روانپزشکی سابقه طولانی دارد و سالهاست به سبب تأثیرات مهمی که در رفتار و عملکرد افراد دارد، به عنوان یکی از موضوعات علم مدیریت مورد مطالعه قرار گرفته است. تنیدگی باعث می‌شود که بدن انسان وظایفی را که در شرایط عادی به سادگی انجام می‌دهد در شرایط تنیدگی با دشواری به انجام برساند (علوی و کاظم‌زاده، 1387). وقتی تنیدگی در حالت اعتدال است، عملکرد بالاست؛ در این حالت افراد، انرژی خود را به جای مقابله با تنیدگی، صرف بالا بردن عملکرد می‌کنند. وقتی تنیدگی از حد اعتدال فراتر می‌رود، افراد به جای بالا بردن عملکرد، انرژی خود را صرف مقابله با تنیدگی می‌کنند (طوسی، 1375). به کارگیری هر یک از سبکهای رهبری توسط مربیان ممکن است در افزایش یا کاهش تنیدگی روانی ورزشکاران مؤثر باشد. اغلب اوقات افرادی که تحت شرایط تنیدگی قرار می‌گیرند، از سبک رهبریِ رهبران خود شکایت دارند (سرمد، 1372). بر اساس مطالعات انجام شده، در درصد بالایی از کارکنان سازمان‌ها، نشانه‌هایی که حاکی از وجود تنیدگی در آنها می‌باشد، قابل مشاهده است (رابینز[6]، 1993؛ ابطحی، 1370؛ الوانی و ابطحی، 1371؛ رفیعی 1373). پاسخ نامناسب به تنیدگی ممکن است منجر به کاهش عملکردهای فیزیولوژیکی مانند رشد سوخت و ساز، گردش خون، تولید مثل، پاسخ ایمنی و التهاب شود (چارمانداری، تسیگوس و کروسوس[7]، 2005). بررسی‌ها مبین آن هستند که ورزش منجر به احساس سلامت روانی و کاهش سریع سطوح تنیدگی در زنان می‌شود (کوری[8]، 2004). [1]- Stress [2]- Frast [3]- Carron [4]- Chelladurai, P. & Saleh, S. D. [5]- Cox, B. J. [6]- Robbins, P. Stephan [7]- Charmandari, E.; C. Tsigos & G. Chrousos [8]- Currie, J. M. دریافت فایل رابطه بین سبک رهبری مربیان و تنیدگی ورزشکاران در دانشگاه های شهر تهران

تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی کاهش وزن بر نیمرخ لیپیدی خون و آدیپونکتین زنان غیرفعال میانسال

تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی کاهش وزن بر نیمرخ لیپیدی خون و آدیپونکتین زنان غیرفعال میانسال فهرست مطالب فصل اول: طرح تحقیق مقدمه2 بیان مسأله3 ضرورت و اهمیت تحقیق6 اهداف تحقیق8 هدف کلی8 اهداف ویژه8 فرضیه های تحقیق10 تعریف واژه ها11 فصل دوم: ادبیات تحقیق مبانی نظری14 چاقی و بیماریزایی14 چاقی و حساسیت به انسولین14 چاقی و بیماری عروق کرونر قلب14 چاقی و سرطان15 چاقی و استئوآرتریت15 چاقی و تعادل انرژی15 اتیولوژی چاقی16 تأثیر سن بر چاقی16 سبک زندگی18 عوارض چاقی21 ترمودینامیک چاقی و از دست دادن وزن24 عدم تحرک بعنوان دلیل برای چاقی26 تعادل درشت مغذی های رژیم26 کاهش مطلوب وزن26 اثرات ورزش بر کاهش وزن27 روش های مرسوم کاهش وزن در افراد چاق27 منشأ لیپوپروتئین های خون و طبقه بندی آنها30 طبقه بندی لیپوپروتئین ها31 شیلومیکرون ها31 لیپوپروتئین با دانسیته بسیار پایین(VLDL)31 لیپوپروتئین با دانسیته پایین(LDL)31 لیپوپروتئین دارای دانسیته متوسط (IDL)32 لیپوپروتئین با دانسیته بالا (HDL)32 اثر فعالیت ورزشی بر کلسترول پلاسما34 آثارکوتاه مدت34 آثار بلند مدت35 عوامل موثر بر غلظت کلسترول بدن36 موارد استعمال ویژه کلسترول37 اثر فعالیت ورزشی بر تری اسیل گلیسرول های پلاسما39 آثار کوتاه مدت39 آثار بلند مدت41 کلسترول42 کنترل غلظت کلسترول داخل سلولی42 کنترل سنتز کلسترول توسط کبد43 آدیپونکتین:44 انواع آدیپونکتین:44 عملکردآدیپونکتین و کبد:45 آدیپونکتین و ورزش:47 تحقیقات انجام شده در داخل کشور49 تحقیقات انجام شده در خارج کشور58 فصل سوم: روش تحقیق روش تحقیق68 جامعه آماری، نمونه آماری و نحوه ی گزینش آزمودنی ها68 معیارهای ورود به تحقیق:.69 متغیرهای تحقیق :70 ابزار و روش جمع آوری داده ها:70 شاخص های پیکرسنجی:71 برنامه تمرین هوازی:72 روش تعیین شدت تمرین :72 رژیم کاهش وزن پلکانی :73 روش های آزمایشگاهی75 محدودیت های تحقیق :76 ملاحظات اخلاقی:76 روش های آماری77 فصل چهارم: یافته های تحقیق مقدمه79 الف) توصیف داده های تحقیق79 ب) آزمون فرضیه های تحقیق82 فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری تحقیق خلاصه تحقیق:98 یافته های تحقیق:99 بحث و نتیجه گیری101 نتیجه گیری کلی105 پیشنهادات کاربردی برگرفته ازتحقیق106 پیشنهادات برای تحقیقات آینده107  فهرست جداول جدول 2- 1: غلظت های مطلوب، مرز و نامطلوب چربی سرم درپلاسما( mg/dl )36 جدول 3- 1: پروتکل کاهش وزن پلکانی در هشت هفته........74 جدول 4- 1: توصیف سنی آزمودنی ها79 جدول 4- 2: توصیف قد آزمودنی ها79 جدول 4- 3: توصیف وزن آزمودنی ها79 جدول 4- 4: نتایج آزمون کلوموگروف اسمیرنف مربوط به متغیرهای آنترپومتریکی80 جدول 4- 5: نتایج آزمون کلوموگروف اسمیرنف مربوط به متغیرهای اندازه گیری شده80 جدول 4- 6: میانگین تری گلیسرید پس از هشت هفته تمرین هوازی82 جدول 4- 7: میانگین کلسترول پس از هشت هفته تمرین هوازی83 جدول 4- 8: میانگین HDLپس از هشت هفته تمرین هوازی84 جدول 4- 9: میانگین LDLپس از هشت هفته تمرین هوازی85 جدول 4- 10: میانگین آدیپونکتین سرم پس از هشت هفته تمرین هوازی86 جدول 4- 11: میانگین تری گلیسرید پس از هشت هفته تمرین هوازی و رژیم کاهش وزن پلکانی87 جدول 4- 12: میانگین کلسترول پس از هشت هفته تمرین هوازی و رژیم کاهش وزن پلکانی88 جدول 4- 13: میانگین HDLپس از 8 هفته تمرین هوازی و رژیم کاهش وزن پلکانی89 جدول 4- 14: میانگین LDLپس از 8 هفته تمرین هوازی و رژیم کاهش وزن پلکانی90 جدول 4- 15: میانگین آدیپونکتین سرم پس از 8 هفته تمرین هوازی و رژیم کاهش وزن پلکانی91 جدول 4- 16: تغییرات مربوط به تری گلیسرید گروه‏های تمرین هوازی و تمرین هوازی همراه با رژیم پلکانی92 جدول 4- 17: تغییرات مربوط به کلسترول گروه‏های تمرین هوازی و تمرین هوازی همراه با رژیم پلکانی93 جدول 4- 18: تغییرات مربوط به HDLگروه‏های تمرین هوازی و تمرین هوازی همراه با رژیم پلکانی94 جدول 4- 19: تغییرات مربوط به LDLگروه‏های تمرین هوازی و تمرین هوازی همراه با رژیم پلکانی95 جدول 4- 20: تغییرات مربوط به آدیپونکتین سرم گروه‏های تمرین هوازی و تمرین هوازی همراه با رژیم پلکانی96 فهرست نمودارها نمودار 4- 1: تغییرات تری گلیسرید در گروه تمرین هوازی82 نمودار 4- 2: تغییرات کلسترول در گروه تمرین هوازی83 نمودار 4- 3: تغییرات HDLدر گروه تمرین هوازی84 نمودار 4- 4: تغییرات LDLدر گروه تمرین هوازی85 نمودار 4- 5: تغییرات آدیپونکتین در گروه تمرین هوازی86 نمودار 4- 6: تغییرات تری گلیسرید در گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی87 نمودار 4- 7: تغییرات کلسترول در گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی88 نمودار 4- 8: تغییرات HDLدر گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی89 نمودار 4- 9: تغییرات LDLدر گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی90 نمودار 4- 10: تغییرات آدیپونکتین در گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی91 نمودار 4- 11: تغییرات تری گلیسرید بین دو گروه92 نمودار 4- 12: تغییرات کلسترول بین دو گروه93 نمودار 4- 13: تغییرات HDLبین دو گروه94 نمودار 4- 14: تغییرات LDLبین دو گروه95 نمودار 4- 15: تغییرات آدیپونکتین بین دو گروه96   فصل اول: طرح تحقیق مقدمه چاقی یک بیماری مزمن است که شیوع آن در بالغین، نوجوانان، و کودکان در حال افزایش بوده و در حال حاضر به عنوان یک اپیدمی جهانی در نظر گرفته می شود. در بسیاری از جوامع شیوع اضافه وزن و چاقی طی دو دهه اخیر افزایش یافته است. در ایالات متحده آمریکا ریسک ابتلا به اضافه وزن و چاقی در طول مدت زندگی هر فرد به ترتیب 50 و 25 درصد است. همچنین، چاقی به عنوان یک مشکل مهم سلامتی در تمام کشورها مطرح است که تحت تأثیر عوامل محیطی و ژنتیکی می باشد. از سویی دیگر، چاقی مهمترین بیماری تغذیه ای درکشورهای پیشرفته بوده به طوری که دردو دهه اخیر به سرعت شیوع پیداکرده است. این عارضه خطر ابتلا به بیماری های گوناگون از قبیل خطر حمله قلبی، آرتروز، دیابت نوع 2، سکته مغزی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها را افزایش داده و در نهایت با کاهش طول عمر و مرگ زودرس همراه می باشد و در نتیجه هزینه های هنگفتی را به سلامتی افراد تحمیل می کند. لذاپیشگیری از چاقی و تلاش برای کاهش اضافه وزن منجر به کاهش بیماری­های وابسته به آن، بهبود کیفیت زندگی و کاهش هزینه­های مرتبط با مراقبت­های سلامتی خواهد شد. بنابراین توجه جدی و فوری مراقبین سلامت، پژوهشگران و سیاست گذاران هر جامعه به موضوع چاقی امری ضروری است. در همین راستا، مطالعات و تحقیقات بسیاری جهت بررسی روش‌های گوناگون کاهش وزن انجام گرفته و افراد چاق نیز روش‌های متفاوتی را جهت کاهش وزن در پیش می‌گیرند که ممکن است عوارض خطرناکی را برایشان در پی داشته باشد. در این بین، روشی که تأثیرات مثبت بسیاری بر کاهش وزن افراد چه از لحاظ عوارض جانبی و چه از لحاظ ماندگاری داشته است، داشتن یک رژیم غذایی مناسب به همراه برنامه ورزشی منظم و منطبق بر اصول دقیق علمی‌ است. توجه به نوع ورزش اهمیت ویژه ای داشته و ورزش هوازی به سبب تاثیر فراوانی که بر چربی سوزی دارد، می­تواند در این زمینه انتخاب مناسبی باشد. بیان مسأله چاقی یکی از شایع ترین اختلالات متابولیکی در کشورهای صنعتی و در حال توسعه است. از پیامدهای پاتولوژیکی چاقی می توان به بیماری های قلبی ـ عروقی و سندرم متابولیک اشاره کرد (1). چاقی عوارض زیادی در پی دارد به طوری که شایع ترین عوارض چاقی عبارتند از: افزایش تری گلیسرید، کاهش میزان کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا، افزایش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی پایین و فشار خون بالا می باشند. افزایش LDL و کاهش HDL به همراه فشار خون بالا زمینه ابتلا به تصلب شرایین را مهیا می کند (2, 3). در مطالعات مختلف نشان داده شده است، کاهش در سطوح HDL می تواند نشانگر افزایش در نسبت TC/HDL باشد (4). از چاقی می توان به عنوان مشکل اصلی جوامع مختلف به ویژه زنان اشاره کرد؛ همچنین، چاقی یکی از مهم ترین عوامل در سبب شناسی بیماری های مزمن می باشد و با عوامل مختلفی چون سطح فعالیت بدنی، سبک زندگی، رژیم غذایی، ژنتیک و بیماریها ارتباط دارد (5, 6). در زنان، حرکت به سمت افزایش چاقی و مخصوصاً چاقی شکمی باعث افزایش خطر سندرم متابولیک و بیماری های قلبی ـ عروقی می شود. از عوامل خطرزای اصلی برای بیماری های کرونری قلب در زنان شامل افزایش میزان لیپوپروتئین با چگالی پایین و کلسترول کل و کاهش سطوح لیپوپروتئین با چگالی بالا است (7). از این رو شناسایی مشکلات و مسائل زنان میانسال با هدف ارتقاء سطح سلامتی آنها امری لازم و ضروری است. در این میان قشر زنان میانسال غیر فعال که دارای زندگی بی تحرکی هستند بیشتر در معرض خطر چاقی قرار دارند. در گذشته باور بر این بود که بافت چربی بافتی بی اثر است و تنها به صورت ذخیره کننده تری گلیسرید عمل می کند. اما اکنون می دانیم که بافت چربی سیستم درون ریز فعالی است که با فعالیت سوخت و سازی بالا همراه است و باعث تولید اسید چرب و ترشح چندین پروتئین می شود که هورمون های جذب کننده و مصرف کننده انرژی را تنظیم می کند. بافت چربی بیش از پنجاه عامل سوخت و سازی و هورمونی فعال را بیان می کند. برخی از این هورمون ها که به طور کلی آدیپوکاین نامیده می شوند در فرایند التهاب و آترواسکلروز نقش مهمی دارند؛ که از این بین می توان به لپتین، آدیپونکتین و رزیستین، اشاره کرد (8). آدیپونکتین، از فراوانترین هورمون های مترشحه از بافت چربی است که بر خلاف سایر آدیپوکاین ها مثل لپتین و رزیستین، در حالت چاقی کاهش می یابد (9). این هورمون نقش اساسی و مهمی در تنظیم انرژی لازم جهت حفظ هموستاز بدن، سوخت ساز چربی و کربوهیدرات و حساسیت به انسولین به عهده دارد (10). نقش محوری آدیپونکتین در ارتباط با عوامل خطر مرتبط با سندرم متابولیک در کنار اثرات ضد التهابی آن مورد توجه قرار گرفته است. نتایج برخی تحقیقات نشان داده اند که کاهش غلظت آدیپونکتین با ایجاد مقاومت به انسولین، هیپرانسولینمی و هیپرگلیسمی مرتبط است (11, 12). به علاوه مطالعات انجام شده بر روی نژادهای مختلف نیز افزایش سطح آدیپونکتین را به دنبال کاهش وزن و بهبود مقاومت به انسولین گزارش کرده اند (13, 14). بر اساس یافته های موجود، چنین به نظر می رسد که کاهش سطح آدیپونکتین می تواند عامل مهمی در ایجاد چاقی و اختلالات التهابی مرتبط با آن از جمله مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 باشد (15-17). نتایج مطالعات نشان می دهند که افرایش غلظت آدیپونکتین پلاسما به کاهش مقاومت انسولین، تری گلیسرید، محیط شکم، نسبت دور شکم به لگن، لیپوپروتئین کم چگال، توده چربی بدن و افزایش لیپوپروتئین پرچگالی منجر می شود (18, 19). فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی مطلوب عواملی هستند که از طریق کاهش میزان چاقی به ویژه چاقی شکمی، افزایش حساسیت انسولین، کاهش فشار خون و بهبود نیمرخ چربی خون موجب پیشگیری از بیماری های مزمن می شوند (20). در همین راستا، به نظر می رسد معرفی برنامه های ورزشی مناسب، الگوهای تغذیه ای مطلوب و تغییر سبک زندگی و افزایش کیفیت آن بتواند منجر به کاهش خطر بروز بیماری های عروقی شود. با وجود یافته های زیاد درباره اثر تمرین ورزشی بر متابولیسم چربی در افراد سالم با وزن طبیعی، فواید بالقوه ورزش بر متابولیسم چربی در افراد میانسال کمتر مورد توجه قرار گرفته است (21). در این راستا، مطالعات نشان داده اند برنامه آمادگی جسمانی تأثیر قابل توجهی بر متابولیسم چربی افراد میانسال می گذارد. این مطلب بیانگر آن است که متابولیسم چربی افراد شرکت کننده در برنامه های ورزشی هوازی ممکن است افزایش یابد. حقیقی و همکاران (1392) گزارش کردند نه هفته تمرین هوازی اثرات مفیدی بر میزان آدیپونکتین و رزیستین سرم در زنان چاق ندارد (22)؛ از سویی دیگر، رشیدلمیر و همکاران (1392) گزارش کردند تمرین هوازی منظم علاوه بر کاشه وزن، شاخص توده بدن و درصد چربی، موجب کاهش رزیستین و افزایش آدیپونکتین در زنان جوان فعال می شود (23). همچنین ﻣﻄﺎﻟﻌﺎتی، استفاده از رژﯾﻢ ﻫﺎی ﻏﺬاﯾﯽ ﮐﻢ ﮐﺎﻟﺮی را نیز در ﮐﻨﺘﺮل ﭼﺎﻗﯽ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎد ﻣﯽکنند (24). همان طورکه می­دانیم عمده کالری دریافتی مازاد در بدن بصورت بافت چربی ذخیره می­شود (25, 26). بافت چربی نیز صرفا اندامی جهت ذخیره انرژی نبوده و مولکول های بیولوژیک بسیاری ترشح می­کند که می­توانند بر متابولیسم تمام بدن تاثیر گذار باشند (27). با این حال، از آنجا که مطالعاتی با نتایج متناقض درباره تأثیر فعالیت بدنی بر نیمرخ چربی خون انجام شده ولی مطالعات کمی به بررسی هم زمان فعالیت بدنی منظم و تعدیل و اصلاح رژیم غذایی پرداخته اند؛ همچنین با توجه به این که تاکنون تحقیقات محدودی در زمینه تأثیر رژیم های کاهش وزن و یا تمرینات ورزشی بر سطح آدیپونکتین زنان انجام شده و با در نظر گرفتن اهمیت استفاده از روش مطلوب و ماندگارتر برای کاهش وزن که بکارگیری هم زمان رژیم غذایی به همراه فعالیت ورزشی است (24)، بر آن شدیم تا تأثیر هشت هفته تمرین هوازی به تنهایی و تمرین هوازی همراه با رژیم غذایی کاهش وزن پلکانی را بر نیمرخ لیپدی خون و آدیپونکتین زنان غیرفعال میانسال بررسی و مقایسه کنیم. ضرورت و اهمیت تحقیق چاقی مهمترین مشکل سلامتی در کشورهای توسعه یافته و یکی از مشکلات قابل توجه در کشورهای در حال پیشرفت است. پیش بینی­ها نشان می­دهد تا سال2030 تقریبا نیمی از جمعیت جهان چاق بوده و یا اضافه وزن خواهند داشت (28). با اینکه شیوع بالای چاقی درکشورهای اروپای شرقی و آمریکای شمالی بیشتر از سایر نقاط جهان گزارش شده، ولی ابتلا به چاقی و مرگ و میر حاصل از آن در کشورهای آسیایی بیشتر از سایر کشورها بوده است. شیوع چاقی به واسطه وضعیت اقتصادی و اجتماعی تغییر می کند. مطالعات انجام شده مشخص کرده اند که در کشورهای در حال توسعه و فقیر شیوع چاقی به خصوص در زنان بیشتر از کشورهای توسعه یافته است. شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در کشور ما نیز گزارش شده است؛ به طوری که کشور ما نیز همانند بسیاری از کشورها در حال گذر تغذیه ای از لاغری ناشی از سوء تغذیه، به سوی چاقی ناشی از تغذیه نامناسب، پیش می­رود. نتایج مطالعات مختلف در کشور ما نشان می دهد در 34 درصد از زنان و 10درصد از مردان و بیش از 28 درصد از ساکنان شهرها و 23 درصد از روستاییان، چاقی شکمی وجود دارد. شیوع چاقی و اضافه وزن به میزان هشداردهنده­ای در ایران رو به افزایش است که به واسطه توسعه شهرنشینی، تغییر در شیوه زندگی، الگوهای نامناسب مصرف مواد غذایی و کاهش فعالیت بدنی پدیدار گشته است (29). اگر چه مبنای بیولوژیکی چاقی هنوز به طور کامل شناخته نشده است، بافت چربی به عنوان یک منبع عظیم ذخایر چربی، همچنین اهمیت زیادی در هموستاز انرژی دارد؛ به طوری که چربی های بدن را به شکل تری گلیسرید ذخیره نموده و به هنگام نیاز آن را در شکل های اسیدهای چرب آزاد(FFA) به درون جریان خون رها می کند (30, 31). به دنبال اضافه وزن و با افزایش ذخایر چربی در بدن به سلامت فرد آسیب وارد شده و زمینه برای ابتلا به انواع بیماری های مزمن فراهم می­گردد، لذا اصلاح شیوه زندگی و استفاده از روش های صحیح کاهش وزن، می­تواند ما را در پیشگیری از ابتلا به این امراض یاری نماید. کاهش وزن ناشی از رژیم غذایی ممکن است باعث کاهش ریسک های سلامتی مرتبط با چاقی شود، اما محدودیت کالری دریافتی به ویژه در افراد میانسال و مسن با تحلیل توده عضله اسکلتی همراه است. از این رو اضافه کردن فعالیت بدنی به رژیم غذایی ممکن است این اثر منفی رژیم غذایی را مهار نماید (32, 33). به هر حال در مورد تجویز مؤثرترین برنامه مداخله ای(تغییر روش زندگی) و سازوکارهای آنها در کاهش ریسک فاکتورهای قلبی عروقی نتایج روشن نیست (33). دریافت فایل تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی کاهش وزن بر نیمرخ لیپیدی خون و آدیپونکتین زنان غیرفعال میانسال